ACT voor burn-out
In een steeds complexer wordende wereld is het voor steeds meer mensen moeilijk om het tempo en de intensiteit van wat er allemaal verwacht wordt, in werk en privérollen, bij te benen. Steeds meer mensen worden geconfronteerd met uitputtingsklachten, zoals overspanning en burnout. ACT heeft veel te bieden om een betere balans te vinden in al die verwachtingen, door uit te gaan van wat voor iemand waardevol is en het eigen gedrag daar meer op af te stemmen. Daarnaast geeft ACT handvatten om om te gaan met emoties en gedachten die balans en zelfzorg in de weg kunnen staan.
In de cursus komt de theorie van burnout en van ACT aan de orde. Je gaat oefeningen aan den lijve ervaren en zelf oefenen, zodat je na deze tweedaagse cursus ACT interventies kunt toepassen bij cliënten met burnout.
Accreditatie is aangevraagd bij de VGCt, het NIP (arbeids- en organisatiepsycholoog) en voor de POH GGZ.
Literatuur : Sorensen, D. (2024). ACT for Burnout. Recharge, Reconnect, and Transform Burnout with Acceptance and Commitment Therapy. Londen/Philadelphia: Jessica Kingsley Publishers
Datum: 14 en 21 november 2025
Tijd: 10.00-17.15
Kosten: € 495, inclusief uitgebreide lunch
Docenten: Ingrid Postma en Jacqueline A-Tjak
Locatie : Fletcher hotel Nieuwegein-Utrecht